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雄心勃勃的中年事业心强的汉娜，只需要再要一个孩子，人生就完美了。然而，她宝贝的爸爸却意外地抛弃了她。突然间，她发现自己失去了住所、工作和家人。汉娜全身心地投入到成功事业中，决心要夺回这一切。但要做到这一点，意味着她必须赢得更重要的东西——爱和对自我的渴望。《我开始自慰的那一年》是埃里卡·瓦瑟曼（代表作《无声的咆哮》、《边境》）执导的首部长篇电影。
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本片讲述一位曾精神受创的女子莫莉，在接受了一年多的治疗后终于出院了。为了开始新的生活，她搬到了新的公寓里。某天她听到了楼上传来了神秘的敲击声，而楼上的人却称没有听到任何声音。伴随着敲击声的次数越来越多，莫莉越发感觉到是有人在求救，但周围的人却认为她又发病了，莫莉也渐渐地歇斯底里了。这一切究竟是她的幻觉还是真实发生的呢？