人们都说，纽约是个不夜城，但彼得·卢西恩认为自己有办法解决纽约人的失眠问题。彼得并不是一名真正的科学家，而是一个所谓的“家庭调音师”。他认为，各种各样的噪音是他的顾客们压力重重、内心焦虑的罪魁祸首。因此，就像某种专攻声音的风水大师一样，这位独行侠走访一个个烦躁的都市人，来到他们的家中，试图寻找是什么样的噪音在影响他们的生活和心理状态。影响人们睡眠的，也许是冰箱工作时的嗡嗡声，或者是地板发出的吱吱声，也可能是烤面包机的声音……

GraceSachs（NicoleKidman饰）过着心目中理想的生活：Grace是位成功的心理治疗师，有着优秀的医生丈夫及在精英私立学校就读的儿子，而且她正准备出版一本两性议题书《YouShouldHaveKnown》，书中主要是斥责女人不听从自己直觉，没看出男伴所呈现的意思。然而在出版前几周，一宗致死事件牵涉到突然失踪的丈夫，Grace这才发现自己生活出现巨大裂缝，而且过去早有先兆，只是她没听从自己直觉。而在事情被闹大后，女主得为了儿子放弃现在的生活。HughGrant饰演JonathanSachs，他是位广受好评的儿科肿瘤医生，给人忠心丈夫及好爸爸的印象，但其实他失踪前早有不寻常的先兆。NoahJupe饰演男女主的12岁儿子HenrySachs。

对于朱莉和比利这两位 30 多岁、在纽约生活和工作的有抱负的喜剧演员来说，生活真的很艰难。当他们的朋友和熟人纷纷寻求成功和爱情时，他们却继续在事业和感情上挣扎，日子一天天苦涩起来。